O porquê de contratar um Treinador Pessoal ou Personal Trainer

Hoje deixo alguns dos motivos que levam as pessoas a contratar um Treinador Pessoal ou Personal Trailer.

– Treinos individualizados: Um dos princípios básicos de treino é individualidade biológica.
– Metodologia: Treino orientados para si e para o seu objetivo.
– Treinos variados: Diversidade de estímulos de treino.
– Resultados: Planeamento de treino adequados a si, logo permitirá ontem de resultados óptimos.
– Avaliações periódicas: Avaliações essas que constará a sua evolução física e morfológica.
– Segurança: Correção postural e redução do risco de lesões.
– Motivação: Compromisso coletivo que visa atingir objetivo proposto, incentivo e acompanhamento em cada sessão de treino.
– Flexibilidade horário: Os treinos são agendados conforme a sua disponibilidade, para que seja possível conciliar sua atividade profissional e exercício fisico.
– Flexibilidade do local de treino: O treinador pessoal tem facilidade em realizar treinos em diferentes locais, desde do estúdio a um parque, dependendo do gosto do cliente. Por fim pode servir como quebra de monotonia.

Bons treinos!!!

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